{"id":1112,"date":"2025-09-18T15:58:45","date_gmt":"2025-09-18T13:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/?post_type=news&#038;p=1112"},"modified":"2026-04-08T09:39:01","modified_gmt":"2026-04-08T07:39:01","slug":"adkar-chiave-per-un-cambiamento-di-successo","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/adkar-chiave-per-un-cambiamento-di-successo\/","title":{"rendered":"ADKAR: la chiave per un cambiamento di successo"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"hero-text aligncenter plr-10 pt-200\" data-block=\"block_094d38f5f9ff02fed6f23f46c560b417\">\n\n\n\t<div class=\"col-wrap content-wrap\">\n\t\t<div class=\"title\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"custom-breadcrumb\" data-scrollreveal=\"fade-right\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<h1><\/h1>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\n\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_db2131b25575bf3ea8b4bd94c7ffa499\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"immagine aligncenter plr-10 azzurro\" data-block=\"block_4d7b51182e588d85a2a735424d650af6\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-38.jpg\" class=\"cover\" alt=\"\">\n\n\t\t<svg width=\"305\" height=\"309\" viewBox=\"0 0 305 309\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M105.611 0H0V309H304.442V200.421H105.611V0Z\" fill=\"#164f78\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t<\/div>\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_9133a3000fd0f11f77be176f5d839f9a\" style=\"height:100px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"paragrafo aligncenter plr-10\" data-block=\"block_c24f46675af9f0b2edac7b9087621913\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Dove c\u2019\u00e8 vita c\u2019\u00e8 cambiamento<\/strong>.<\/h2>\n<p>Sono convinta che ogni essere umano abbia infinite possibilit\u00e0 di cambiare ogni giorno. Possiamo cambiare strada andando al lavoro. Possiamo cambiare modalit\u00e0 di rispondere ad una mail. Possiamo scegliere di cambiare modo di vestirci per migliorare la nostra autostima. Possiamo, anche, decidere di fare qualcosa di diverso per risvegliare la nostra motivazione.<\/p>\n<p>E poi ci sono i cambiamenti che arrivano dall\u2019alto. Nelle organizzazioni, a scuola, nelle attivit\u00e0 sportive, nelle regole sociali di convivenza. I<strong>l 90% dei cambiamenti che viviamo sono subiti. Solo il 10% \u00e8 frutto di una nostra decisione consapevole.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>La matrice ADKAR<\/strong><\/h2>\n<p>Nei corsi di formazione e nelle attivit\u00e0 di coaching utilizzo spesso la matrice ADKAR per favorire il cambiamento individuale o organizzativo. La matrice ADKAR \u00e8 uno strumento sviluppato da <strong>Jeff Hiatt<\/strong>, fondatore di Prosci. ADKAR \u00e8 un acronimo che rappresenta le <strong>cinque fasi necessarie per il cambiamento<\/strong>: awareness (consapevolezza), desire (desiderio), knowledge (conoscenza), ability (abilit\u00e0) e reinforcement (rinforzo). Ritengo sia uno strumento molto utile nel guidare le persone attaverso il cambiamento rafforzando la condivisione e la motivazione. Ogni step ha un ruolo preciso.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Consapevolezza:<\/strong> Riconoscere la <strong>necessit\u00e0 del cambiamento<\/strong>. \u00c8 fondamentale che le persone coinvolte comprendano perch\u00e9 il cambiamento \u00e8 necessario. Senza consapevolezza, il cambiamento pu\u00f2 essere percepito come arbitrario e non necessario, portando a resistenze.<\/li>\n<li><strong>Desiderio:<\/strong> Le persone devono essere motivate a partecipare e sostenere il cambiamento. Questo desiderio pu\u00f2 essere coltivato attraverso una <strong>comunicazione aperta<\/strong> e un ascolto attivo, rendendo evidenza dei benefici personali e collettivi del cambiamento.<\/li>\n<li><strong>Conoscenza:<\/strong> \u00c8 essenziale che tutti coloro che sono coinvolti nel cambiamento sappiano <strong>cosa fare<\/strong> e come farlo. Questo richiede una formazione adeguata e accesso a tutte le informazioni necessarie.<\/li>\n<li><strong>Abilit\u00e0:<\/strong> Oltre alla conoscenza, le persone devono sviluppare o rafforzare le <strong>competenze pratiche<\/strong> necessarie per attuare il cambiamento.<\/li>\n<li><strong>Rinforzo:<\/strong> Una volta attuato il cambiamento, \u00e8 fondamentale mantenerlo e consolidarlo. Lo possiamo fare attraverso il riconoscimento dei successi, la celebrazione dei progressi e l\u2019implementazione di <strong>sistemi di feedback continui<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>Condivisione e motivazione<\/strong><\/h2>\n<p>Un cambiamento supportato da un processo come quello descritto rafforza la creazione di un <strong>clima di condivisione e motivazione<\/strong>. Se \u00e8 vero che non nasciamo motivati \u00e8 altrettanto vero che l\u2019essere parte attiva di un processo di cambiamento \u00e8 di per s\u00e9 motivante.<\/p>\n<p>Quando ci sentiamo parte di qualcosa, che sia un gruppo o una decisione da prendere, sviluppiamo un <strong>senso di appartenenza e responsabilit\u00e0<\/strong> che alimenta la nostra motivazione.<\/p>\n<p>E\u2019 necessaria una distinzione: partecipare non significa, per forza di cose, essere colui o colui che prende la decisione. La nostra proposta potrebbe essere rigettata perch\u00e9 non adeguata o non fattibile. <strong>E noi non dobbiamo prenderla sul personale.<\/strong><\/p>\n<p>Ad ogni modo resta il fatto che partecipare attivamente ci offre l\u2019opportunit\u00e0 di contribuire con le nostre idee e le nostre competenze. Ci\u00f2 porta ad un <strong>potenziamento di autostima e autoefficacia.<\/strong><\/p>\n<p>Inoltre, la collaborazione e il lavoro di squadra rafforzano i legami tra colleghi, creando un ambiente di supporto e fiducia. Questo clima positivo stimola la motivazione, poich\u00e9 ci sentiamo sostenuti e incoraggiati dai nostri pari. Non \u00e8 facile, lo so. Per prima, ho vissuto situazioni tossiche di difficile gestione ma questo non ci deve scoraggiare. <strong>Sapere che le nostre opinioni contano e che possiamo influenzare, anche in minima parte, il risultato finale ci motiva a impegnarci di pi\u00f9 e a lavorare con maggiore dedizione.<\/strong><\/p>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_db2131b25575bf3ea8b4bd94c7ffa499\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"paragrafo aligncenter plr-10\" data-block=\"block_79449760e2117243734d6ed16b096522\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Autrice: Lucilla Rizzini<\/strong><\/h2>\n<p>Direttrice del Master in Coaching riconosciuto da AICP &amp; Founder di @Ellecubica<\/p>\n<p>Master Certified Coach (MCC) ICF<\/p>\n<p>Esperta di comunicazione interculturale per il business<\/p>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_db2131b25575bf3ea8b4bd94c7ffa499\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"condividi aligncenter plr-10 pb-100\" data-block=\"block_566e8cd38ad387689a2c263e49610690\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<h3><\/h3>\n\n\n\t\t<div class=\"social fz-22\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=Guarda questa pagina: https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/adkar-chiave-per-un-cambiamento-di-successo\/\" data-action=\"share\/whatsapp\/share\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&#038;url=https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/adkar-chiave-per-un-cambiamento-di-successo\/\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/adkar-chiave-per-un-cambiamento-di-successo\/\" 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class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tIl pi\u00f9 grande errore nella motivazione\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/il-piu-grande-errore-nella-motivazione\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" 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azienda a volte non funziona\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/perche-la-formazione-in-azienda-a-volte-non-funziona\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare-2\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Smettere di aspettare la sorpresa<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/calendario-post-ellecubica-2-1080-x-1350-px-4-1-1080x0-c-default.jpg\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tSmettere di aspettare la sorpresa\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare-2\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Burnout: perch\u00e9 non riesci a staccare (e ti stai esaurendo)<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/calendario-post-ellecubica-2-1080-x-1350-px-12-1-1080x0-c-default.jpg\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tBurnout: perch\u00e9 non riesci a staccare (e ti stai esaurendo)\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" 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