{"id":1113,"date":"2025-09-22T12:29:24","date_gmt":"2025-09-22T10:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/?post_type=news&#038;p=1113"},"modified":"2026-04-08T09:40:27","modified_gmt":"2026-04-08T07:40:27","slug":"ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/","title":{"rendered":"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"hero-text aligncenter plr-10 pt-200\" data-block=\"block_71ca8f23b83a4f9477c017414a7b0cae\">\n\n\n\t<div class=\"col-wrap content-wrap\">\n\t\t<div class=\"title\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"custom-breadcrumb\" data-scrollreveal=\"fade-right\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<h1><\/h1>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\n\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_57ed222be3f3fa21485e4d85913d7519\" style=\"height:30px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"immagine aligncenter plr-10 azzurro\" data-block=\"block_29ad11a618353becfaf13f690f7799ac\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg\" class=\"cover\" alt=\"\">\n\n\t\t<svg width=\"305\" height=\"309\" viewBox=\"0 0 305 309\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M105.611 0H0V309H304.442V200.421H105.611V0Z\" fill=\"#164f78\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t<\/div>\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_e989c876bc64cfa4360d0e2cca97021e\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"paragrafo aligncenter plr-10\" data-block=\"block_606e0a06050baab4ca042042b7ce3578\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Viviamo in un\u2019epoca in cui il rumore \u00e8 ovunque. Parole, notifiche, opinioni, risposte pronte. Tutti parlano. Tutti devono dire qualcosa. Tutti sanno gi\u00e0 tutto. E spesso anche io \u2013 lo ammetto \u2013 ho avuto la tentazione di intervenire, spiegare, chiarire. Poi ho scoperto una forma diversa di presenza, pi\u00f9 sottile e trasformativa: <strong>quella del silenzio.<\/strong><\/p>\n<p>Era il 2008, il mio primo viaggio in Giappone, ero l\u00ec per lavoro. Incontravo distributori locali e avevo un\u2019apparizione in una rete televisiva nazionale. Il rumore era ovunque ma, quasi fosse un\u2019ossimoro, incontravo persone estremamente silenziose, in armonia. Fu allora che iniziarono i miei studi di intelligenza culturale che mi portarono 12 anni dopo a creare il master in coaching dinamico. Fu in quel primo viaggio che scoprii il concetto di ageashi: l\u2019arte di mordersi la lingua, un concetto giapponese che mi ha profondamente colpita. <strong>Ageashi<\/strong>. \u00c8 la pratica del <em>mordersi la lingua<\/em>, non per autocensura, ma per saggezza. <strong>Ageashi \u00e8 l\u2019arte di fermarsi prima di parlare, di non reagire d\u2019impulso, di fare spazio al pensiero e al rispetto per l\u2019altro. \u00c8 una forma raffinata di silenzio interiore, che ci permette di scegliere con cura ogni parola, o di decidere che in quel momento la parola migliore \u00e8 proprio il silenzio.<\/strong><\/p>\n<p>S\u00ec, proprio il silenzio. Ma non il silenzio passivo, rassegnato, quello che ingoia. Sto parlando del <strong>silenzio attivo, scelto<\/strong>, <strong>che apre spazi, genera possibilit\u00e0 e accende nuove consapevolezze.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>E\u2019 tutto l\u00ec, del resto, quando sai la risposta, ma fai un passo indietro.<\/strong><\/h2>\n<p>Uno dei momenti pi\u00f9 potenti che vivo come coach \u00e8 quando <strong>so la risposta, ma scelgo di non darla.<\/strong> Non per egoismo o per strategia, ma per rispetto. Perch\u00e9 lasciare spazio all\u2019altro significa riconoscergli la capacit\u00e0 di trovare il proprio senso, i propri significati. Soprattutto nel coaching.<\/p>\n<p>Nel coaching, il silenzio \u00e8 uno strumento prezioso. \u00c8 quello spazio non riempito che permette al coachee di <strong>sentirsi accolto, non giudicato, libero di esplorare.<\/strong> Daniel Goleman, padre dell\u2019intelligenza emotiva, ci ricorda che una mente lucida nasce dal saper integrare pensiero e sentimento. E nulla favorisce questa integrazione quanto un momento di silenzio, quando la parola non serve pi\u00f9.<\/p>\n<h2><strong>Il silenzio come pratica culturale<\/strong><\/h2>\n<p>In Giappone, dove ho scoperto l\u2019arte di mordersi la lingua prima di parlare a sproposito, il silenzio non \u00e8 vuoto, \u00e8 pieno. Il silenzio \u00e8 rispetto, ascolto, armonia. Parlare troppo, nella cultura nipponica, \u00e8 spesso segno di immaturit\u00e0.<\/p>\n<p><strong>Il vero maestro non \u00e8 colui che ha sempre qualcosa da dire, ma colui che sa quando \u00e8 il momento di tacere. <\/strong><\/p>\n<p>E non \u00e8 solo un fatto culturale.<\/p>\n<p>Secondo uno studio pubblicato sul <em>Journal of Cognitive Enhancement<\/em>, praticare brevi momenti di silenzio migliora la memoria e la capacit\u00e0 decisionale. Il cervello, in assenza di stimoli verbali, entra in una sorta di \u201cmodalit\u00e0 default\u201d in cui rielabora, collega, crea. Uno studio condotto in Germania (Kirste et al., 2013) ha persino dimostrato che <strong>due ore di silenzio al giorno<\/strong> favoriscono la neurogenesi, ovvero la nascita di nuove cellule cerebrali nell\u2019ippocampo.<\/p>\n<h2><strong>Il silenzio come competenza relazionale<\/strong><\/h2>\n<p>Fare silenzio <strong>non \u00e8 solo un atto individuale<\/strong>, ma una competenza relazionale. Richiede presenza, empatia e umilt\u00e0. Spesso ci affrettiamo a dare risposte, consigli, soluzioni. Ma quando ci fermiamo, quando lasciamo all\u2019altro uno spazio autentico in cui pensare e sentire, stiamo regalando fiducia. Accade sopratutto durante le riunioni nei team. Tutti vogliono dire la propria oppure tacciano ma non per il rispetto di cui sto scrivendo ora.<\/p>\n<p>Silenzio, come lo stiamo vedendo in questo momento, \u00e8 <strong>non voler avere ragione per forza<\/strong>. \u00c8 rimanere accanto a qualcuno senza la necessit\u00e0 di salvarlo, di aggiustarlo, di riempirgli i vuoti. <strong>\u00c8 dire: \u201cCi sono, anche se non ho le parole. E forse proprio per questo, ci sono davvero\u201d.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>In azienda, nei team, nei percorsi di crescita<\/strong><\/h2>\n<p>Il silenzio non \u00e8 il contrario della comunicazione. \u00c8 parte della comunicazione. Nei team, nei contesti organizzativi, imparare a fare silenzio nei momenti giusti pu\u00f2 essere ci\u00f2 che distingue un buon leader da uno straordinario. Saper <strong>sospendere il giudizio, ascoltare senza interrompere, non completare le frasi altrui,<\/strong> sono segni di una leadership matura, generativa.<\/p>\n<p>Eppure, siamo culturalmente portati a riempire, soprattuto in Italia.<\/p>\n<p>Lo vedo anche in aula, molti partecipanti si sentono a disagio nei momenti di silenzio. Ma proprio l\u00ec, in quel piccolo imbarazzo iniziale, nasce qualcosa: un pensiero pi\u00f9 autentico, un\u2019idea che prima non c\u2019era.<\/p>\n<h2><strong>Il silenzio come scelta evolutiva<\/strong><\/h2>\n<p>Chi sa usare il silenzio <strong>non \u00e8 una persona debole<\/strong>, ma una persona che ha imparato ad ascoltare. Se vuoi costruire un mindset solido, adatto ai tempi complessi in cui viviamo, allenati al silenzio. Fallo con intenzione, non come fuga, ma come scelta.<\/p>\n<p>E se sei un coach, un formatore, un leader, sappi che il tuo impatto non dipender\u00e0 solo da ci\u00f2 che dirai. Ma anche, e soprattutto, da ci\u00f2 che <strong>sceglierai di non dire.<\/strong><\/p>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_57ed222be3f3fa21485e4d85913d7519\" style=\"height:30px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"paragrafo aligncenter plr-10\" data-block=\"block_ee5bb05d50446e58b95e8a3be48178ee\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Autrice: Lucilla Rizzini<\/strong><\/h2>\n<p>Direttrice del Master in Coaching riconosciuto da AICP &amp; Founder di @Ellecubica<\/p>\n<p>Professional Certified Coach (PCC) ICF<\/p>\n<p>Autrice \u201cMotivati si diventa\u201d edito da Guerini Next.<\/p>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<section class=\"cta-news aligncenter plr-10 pt-100 pb-100\" data-scrollreveal=\"fade-up\" data-block=\"block_10930857ad766b320adc098ff12bb969\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t<h4><strong>Se vuoi scoprire l\u2019approccio al coaching che integra l\u2019intelligenza culturale oltre a motivazione e cambiamento, scrivi a coaching@ellecubica.it\/en.<\/strong><\/h4>\n\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"condividi aligncenter plr-10 pb-100\" data-block=\"block_4070c34633601960f9858c5084ce6c1a\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<h3><\/h3>\n\n\n\t\t<div class=\"social fz-22\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=Guarda questa pagina: https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\" data-action=\"share\/whatsapp\/share\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&#038;url=https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n\n\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"anteprime-news aligncenter pb-100\" data-block=\"block_a819bf12b82acf587ad86e98ab4d896e\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/il-piu-grande-errore-nella-motivazione\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Il pi\u00f9 grande errore nella motivazione<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Grafiche-nuove-Linkedin-2-1080x0-c-default.png\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tIl pi\u00f9 grande errore nella motivazione\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/il-piu-grande-errore-nella-motivazione\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/perche-la-formazione-in-azienda-a-volte-non-funziona\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Perch\u00e9 la formazione in azienda a volte non funziona<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Grafiche-nuove-Linkedin-1-1080x0-c-default.png\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tPerch\u00e9 la formazione in azienda a volte non funziona\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/perche-la-formazione-in-azienda-a-volte-non-funziona\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare-2\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Smettere di aspettare la sorpresa<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/calendario-post-ellecubica-2-1080-x-1350-px-4-1-1080x0-c-default.jpg\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tSmettere di aspettare la sorpresa\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare-2\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Burnout: perch\u00e9 non riesci a staccare (e ti stai esaurendo)<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/calendario-post-ellecubica-2-1080-x-1350-px-12-1-1080x0-c-default.jpg\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tBurnout: perch\u00e9 non riesci a staccare (e ti stai esaurendo)\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"posts-nav aligncenter color-white\" data-block=\"block_d5d6c721daeb4c5ffb08796d4e9c95e6\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"arrows-wrap plr-5\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t<a href=\"\" class=\"arrow sl-prev hide\">\n\n\t\t\t<div class=\"item-link\">\n\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<span><\/span>\n\n\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/\" class=\"btn btn-white\">\n\t\t\t\n\t\t<\/a>\n\n\t\t<a href=\"\" class=\"arrow sl-next\">\n\n\t\t\t<span><\/span>\n\n\t\t\t<div class=\"item-link\">\n\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/a>\n\n\t<\/div>\n\n\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2237,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"cat-news":[10],"class_list":["post-1113","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cat-news-articoli"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare - Ellecubica EN<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ageashi: il concetto giapponese dell&#039;arte di mordersi la lingua. Scopri perch\u00e9 il silenzio scelto \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente nel coaching e nella leadership.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare - Ellecubica EN\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ageashi: il concetto giapponese dell&#039;arte di mordersi la lingua. Scopri perch\u00e9 il silenzio scelto \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente nel coaching e nella leadership.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ellecubica EN\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T07:40:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1066\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"709\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\",\"url\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\",\"name\":\"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare - Ellecubica EN\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-22T10:29:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T07:40:27+00:00\",\"description\":\"Ageashi: il concetto giapponese dell'arte di mordersi la lingua. Scopri perch\u00e9 il silenzio scelto \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente nel coaching e nella leadership.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg\",\"width\":1066,\"height\":709},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News\",\"item\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/\",\"name\":\"Ellecubica EN\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare - Ellecubica EN","description":"Ageashi: il concetto giapponese dell'arte di mordersi la lingua. Scopri perch\u00e9 il silenzio scelto \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente nel coaching e nella leadership.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare - Ellecubica EN","og_description":"Ageashi: il concetto giapponese dell'arte di mordersi la lingua. Scopri perch\u00e9 il silenzio scelto \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente nel coaching e nella leadership.","og_url":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/","og_site_name":"Ellecubica EN","article_modified_time":"2026-04-08T07:40:27+00:00","og_image":[{"width":1066,"height":709,"url":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/","url":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/","name":"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare - Ellecubica EN","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg","datePublished":"2025-09-22T10:29:24+00:00","dateModified":"2026-04-08T07:40:27+00:00","description":"Ageashi: il concetto giapponese dell'arte di mordersi la lingua. Scopri perch\u00e9 il silenzio scelto \u00e8 lo strumento pi\u00f9 potente nel coaching e nella leadership.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#primaryimage","url":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg","contentUrl":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-34.jpg","width":1066,"height":709},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/ageashi-quando-non-parlare-e-il-gesto-piu-potente-che-puoi-fare\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News","item":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ageashi: quando non parlare \u00e8 il gesto pi\u00f9 potente che puoi fare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/#website","url":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/","name":"Ellecubica EN","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/news\/1113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cat-news","embeddable":true,"href":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cat-news?post=1113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}