{"id":1129,"date":"2025-09-22T11:09:17","date_gmt":"2025-09-22T09:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/?post_type=news&#038;p=1129"},"modified":"2026-04-08T10:28:58","modified_gmt":"2026-04-08T08:28:58","slug":"dove-troviamo-la-nostra-motivazione","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/dove-troviamo-la-nostra-motivazione\/","title":{"rendered":"Dove troviamo la nostra motivazione?"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"hero-text aligncenter plr-10 pt-200\" data-block=\"block_c74713739c1b8d7a71790fadb4cd8c32\">\n\n\n\t<div class=\"col-wrap content-wrap\">\n\t\t<div class=\"title\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"custom-breadcrumb\" data-scrollreveal=\"fade-right\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<h1><\/h1>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\n\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_f9e46bd5829d17a6f1493585c7fd3c74\" style=\"height:30px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"immagine aligncenter plr-10 azzurro\" data-block=\"block_a189c4d7c9b98d93cadba2e02498c690\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/ELLECUBICA_Calendario-inserzioni-18.jpg\" class=\"cover\" alt=\"\">\n\n\t\t<svg width=\"305\" height=\"309\" viewBox=\"0 0 305 309\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M105.611 0H0V309H304.442V200.421H105.611V0Z\" fill=\"#164f78\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t<\/div>\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_3c284493f5cad222591f545173c142bc\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"paragrafo aligncenter plr-10\" data-block=\"block_ab71966dd0aeb4e4ea7d8ccdd70e63f2\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Il mito dell\u2019umano torpore: l\u2019idea secondo cui noi esseri umani siamo naturalmente pigri e incapaci di attivarci da soli ed ecco perch\u00e9 avremmo continuamente bisogno di motivazione esterna.<\/p>\n<div>\n<div>\n<p>Ho scoperto, invece, che quella era solo una faccia della medaglia, una delle due tipologie di motivazione, la cosiddetta motivazione estrinseca, che, a volte, fa comodo utilizzare quando non riesci ad arrivare dove vorresti o hai paura di guardarti dentro e uscire dalla zona di comfort. In effetti, era proprio ci\u00f2 che stavo sperimentato in quel periodo.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Dare la colpa al mondo esterno, lamentarmi della nuova citt\u00e0 e il fatto di dover ripartire di nuovo da zero nel mio lavoro con un team tutto da costruire, mi stava risparmiando la fatica di impegnarmi e lottare per raggiungere i miei obiettivi in un nuovo scenario. A che prezzo? Quello di essere diventata prigioniera della mia zona di comfort e ostaggio delle mie continue lamentele. Del resto, la scienza ha avuto modo di dimostrare, in varie occasioni, che il \u201cmito dell\u2019umano torpore\u201d \u00e8 falso. Gli esseri umani, al contrario, in condizioni di bassa stimolazione o di inattivit\u00e0 forzata sviluppano forti segnali di stress. In pratica, siamo per natura, curiosi, attivi e portati ad esplorare l\u2019ambiente.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Il filosofo e matematico francese Pascal nella sua collezione Pensieri, gi\u00e0 nel XVII secolo, scriveva: \u201cNiente per l\u2019uomo \u00e8 insopportabile come l\u2019essere in pieno riposo, senza passioni, senza affari da sbrigare, senza svaghi, senza un\u2019occupazione\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Certo, anche la motivazione estrinseca ha un suo perch\u00e9, \u00e8 abbastanza incisiva per obiettivi a breve termine, ma incentivi e coazione funzionano, per\u00f2, solo per quelli non molto difficili, faticosi o rischiosi. Ecco spiegato perch\u00e9 non avevo pi\u00f9 motivazione nel mio lavoro: i soldi, i premi e l\u2019ambiente circostante non mi stimolavano e non mi bastavano pi\u00f9. Ho capito, quindi, di dovermi focalizzare sull\u2019altro tipo di motivazione, la motivazione intrinseca, la linfa vitale che ci spinge a fare ogni singolo passo verso un obiettivo nonostante le avversit\u00e0 esterne ed interne. La motivazione intrinseca, infatti, rappresenta il piacere di fare una cosa, \u00e8 l\u2019insieme delle sensazioni positive legato allo svolgere diligentemente un\u2019attivit\u00e0 o un lavoro.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>A me ricorda un po\u2019 il daimon dei greci, il disegno divino con cui noi gi\u00e0 nasciamo, la vocazione che la nostra anima ha scelto prima di venire al mondo e che ognuno di noi ha il dovere di scoprire e realizzare. La motivazione intrinseca \u00e8 una caratteristica tipicamente umana ed \u00e8 una risorsa straordinaria, perch\u00e9 \u00e8 capace di durare a lungo e ci permette di raggiungere mete lontane nel futuro ed estremamente complesse. Noi singoli individui facciamo fatica ad utilizzare questa risorsa poich\u00e9 scoprire le proprie potenzialit\u00e0 implica avere una grande responsabilit\u00e0 nel metterle in atto e anche perch\u00e9 l\u2019attuale stile di vita, in una societ\u00e0 cos\u00ec frenetica e piena di tecnologia, non ci aiuta a mantenere allenate le capacit\u00e0 motivazionali. Come spiega Trabucchi nel suo libro Opus, la motivazione intrinseca \u2013da lui detta anche passione o auto-motivazione \u2013assume un ruolo fondamentale nel mondo di oggi sempre in continuo cambiamento. Soprattutto nel mondo del lavoro, la nostra societ\u00e0 obbliga le persone a riapprendere e a ricominciare continuamente e, dunque, aspettare che la motivazione arrivi dall\u2019esterno, che ce la diano gli altri, non ha pi\u00f9 senso nell\u2019affrontare il cambiamento. \u201cSolo l\u2019auto-motivazione pu\u00f2 permetterci di sopravvivere e vivere in questo mondo\u201d. Perch\u00e9? Beh, perch\u00e9 la passione \u00e8 strettamente correlata alla resilienza -capacit\u00e0 di mantenere la motivazione elevata nonostante le avversit\u00e0 o i cambiamenti-e all\u2019intenzionalit\u00e0 \u2013atteggiamento mentale focalizzato sul piacere dell\u2019impegno a tal punto da appassionarti ad attivit\u00e0 apparentemente noiose<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Scoprire la vera fonte della motivazione \u00e8 come rivelare un tesoro nascosto dentro di noi. \u00c8 il motore che ci spinge oltre i confini della nostra comfort zone e ci guida verso il successo e il benessere personale e professionale.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Se anche tu desideri sbloccare il tuo potenziale e trasformare la tua vita, ti invito ad iscriverti al<b> Master in Coaching di <\/b><b>Ellecubica.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>L\u00ec ho trovato gli strumenti e le conoscenze necessarie per liberarmi dalle catene dell\u2019inerzia e perseguire i miei obiettivi con passione e determinazione.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<div>\n<h2><strong>Autrice: Mara Di Fuccia<\/strong><br \/>\n<strong>Coach&amp;Team Leader @AmnestyInternational<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<section class=\"cta-news aligncenter plr-10 pt-100 pb-100\" data-scrollreveal=\"fade-up\" data-block=\"block_38636e0108825597b6fbfc83e3b54610\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t<h4><strong>Vuoi ricevere maggiori informazioni sul nostro Master in Coaching Dinamico? <\/strong><strong>Clicca qui per scaricare la brochure del percorso:<\/strong><\/h4>\n\n\t\t<\/div>\n\t\n\t\t\t<div class=\"cta-wrap\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/academy.ellecubica.it\/en\/brochure-mastercoaching\" title=\"\" class=\"btn btn-dark-blue btn-\">MASTER IN COACHING DINAMICO<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"condividi aligncenter plr-10 pb-100\" data-block=\"block_ec4579be9e0afa659c201e0bcffcb7a5\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<h3><\/h3>\n\n\n\t\t<div class=\"social fz-22\">\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=Guarda questa pagina: https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/dove-troviamo-la-nostra-motivazione\/\" data-action=\"share\/whatsapp\/share\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&#038;url=https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/dove-troviamo-la-nostra-motivazione\/\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/dove-troviamo-la-nostra-motivazione\/\" target=\"_blank\"><\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n\n\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"anteprime-news aligncenter pb-100\" data-block=\"block_80923300aab758226998692097814e3f\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/il-piu-grande-errore-nella-motivazione\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Il pi\u00f9 grande errore nella motivazione<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Grafiche-nuove-Linkedin-2-1080x0-c-default.png\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tIl pi\u00f9 grande errore nella motivazione\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/il-piu-grande-errore-nella-motivazione\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/perche-la-formazione-in-azienda-a-volte-non-funziona\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Perch\u00e9 la formazione in azienda a volte non funziona<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/Grafiche-nuove-Linkedin-1-1080x0-c-default.png\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tPerch\u00e9 la formazione in azienda a volte non funziona\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/perche-la-formazione-in-azienda-a-volte-non-funziona\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" 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src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/calendario-post-ellecubica-2-1080-x-1350-px-4-1-1080x0-c-default.jpg\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tSmettere di aspettare la sorpresa\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare-2\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 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