{"id":2100,"date":"2025-09-18T09:17:16","date_gmt":"2025-09-18T07:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/?post_type=pubblicazioni&#038;p=2100"},"modified":"2025-10-13T17:32:13","modified_gmt":"2025-10-13T15:32:13","slug":"prima-viene-il-mindset-il-metodo-k-a-r-m-a-per-vincere-ogni-sfida","status":"publish","type":"pubblicazioni","link":"https:\/\/ellecubica.it\/en\/pubblicazioni\/prima-viene-il-mindset-il-metodo-k-a-r-m-a-per-vincere-ogni-sfida\/","title":{"rendered":"Prima Viene il Mindset: Il metodo K.A.R.M.A. per vincere ogni sfida"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"hero-text aligncenter plr-10 pt-200\" data-block=\"block_6fe76461676c1e6c8ffc5c08b90105da\">\n\n\n\t<div class=\"col-wrap content-wrap\">\n\t\t<div class=\"title\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"custom-breadcrumb\" data-scrollreveal=\"fade-right\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<h1><\/h1>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\n\n\t\t\n\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_64c54091b94acfc6ee9843ae669f7d5d\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"immagine aligncenter plr-10 azzurro\" data-block=\"block_fd36e22ded136743225ebf3340c892ac\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"wrapper\">\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/libro-prima-viene-il-mindset.webp\" class=\"cover\" alt=\"prima viene il mindest - lucilla rizzini\">\n\n\t\t<svg width=\"305\" height=\"309\" viewBox=\"0 0 305 309\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M105.611 0H0V309H304.442V200.421H105.611V0Z\" fill=\"#164f78\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t<\/div>\n\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_64c54091b94acfc6ee9843ae669f7d5d\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"paragrafo aligncenter plr-10\" data-block=\"block_c3819d89c8d50388d03444409266b043\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Di <a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Lucilla-Rizzini\/e\/B0BCBDJ2MT\/ref=dp_byline_cont_ebooks_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lucilla Rizzini<\/a><\/p>\n<p>La verit\u00e0 che forse in pochi ti hanno detto \u00e8 che siamo in gabbia. Quando qualcosa va storto tendiamo ad attribuire la responsabilit\u00e0 a qualcun&#8217;altro ma la cruda realt\u00e0 \u00e8 che nella maggior parte dei casi la responsabilit\u00e0 \u00e8 nostra: siamo come delle scimmie in gabbia. I nostri pensieri ci catturano e non ci lasciano andare. Molti autori di mindset ti hanno detto che devi alzarti alle 5 del mattino, meditare, fare yoga, scrivere gli obiettivi della tua giornata e poi dedicarti alle altre attivit\u00e0. Con rigorosa disciplina stai seguendo l&#8217;iter ma non funziona. In questo libro l&#8217;autrice condivide il suo metodo per sviluppare il mindset che ti porter\u00e0 a vincere ogni sfida. Ogni lettera della parola karma rappresenta un concetto che prende ispirazione dalla filosofia giapponese e sviluppa con un approccio unico, semplice e concreto i pi\u00f9 rinomati principi di crescita personale. Leggendo questo libro potrai imparare a:<\/p>\n<ul>\n<li>sviluppare il mindset adeguato alla tua crescita personale<\/li>\n<li>riconoscere i tuoi pensieri e utilizzare al meglio il potere delle parole<\/li>\n<li>definire dei rituali efficaci per te e utili al raggiungimento dei tuoi obiettivi<\/li>\n<li>lavorare sulla tua energia lasciando andare il perfezionismo senza sensi di colpa<\/li>\n<li>trovare alleati e creare relazioni che ti siano utili per vincere ogni sfida<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se sei appassionato di crescita personale e ami le sfide, leggere questo libro ti far\u00e0 salire ancora di un gradino verso la tua piena autorealizzazione personale e professionale.<\/p>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"space aligncenter\" data-block=\"block_64c54091b94acfc6ee9843ae669f7d5d\" style=\"height:50px;background-color:#ffffff;\"><\/div>\n\n\n\n\n<section class=\"pulsante aligncenter plr-10\" data-block=\"block_c9a1d922e67f4a227a47c3892d02a141\" 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uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tPerch\u00e9 la formazione in azienda a volte non funziona\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/perche-la-formazione-in-azienda-a-volte-non-funziona\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" 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sorpresa\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare-2\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\n\t\n\t<article class=\"tease tease-news\">\n\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare\/\">\n\t\t\t\t<span class=\"d-none\">Burnout: perch\u00e9 non riesci a staccare (e ti stai esaurendo)<\/span>\n\t\t\t\t<div class=\"image-wrap\">\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/calendario-post-ellecubica-2-1080-x-1350-px-12-1-1080x0-c-default.jpg\" alt=\"\" class=\"cover\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"149\" height=\"151\" viewBox=\"0 0 149 151\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path d=\"M51.6878 0H0V151H149V97.9403H51.6878V0Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"text-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"term uppercase\">\n\t\t\t\tArticoli\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<h4 class=\"title\">\n\t\t\t\tBurnout: perch\u00e9 non riesci a staccare (e ti stai esaurendo)\n\t\t\t<\/h4>\n\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ellecubica.it\/en\/blog-coaching\/burnout-perche-non-riesci-a-staccare\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"cta\">\n\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<svg width=\"13\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 13 10\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n<path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M8.00704 0.198869L12.1725 4.51989C12.4282 4.78505 12.4282 5.21495 12.1725 5.48011L8.00704 9.80113C7.75143 10.0663 7.33699 10.0663 7.08138 9.80113C6.82576 9.53597 6.82576 9.10606 7.08138 8.8409L10.1295 5.67898H0.364258V4.32102H10.1295L7.08138 1.1591C6.82576 0.893936 6.82576 0.464029 7.08138 0.198869C7.33699 -0.0662898 7.75143 -0.0662898 8.00704 0.198869Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\t<\/article>\n\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"posts-nav aligncenter color-white\" data-block=\"block_dc1a26d00dcd43682b3f3ee6f7423486\" data-scrollreveal=\"fade-up\">\n\n\n\t<div class=\"arrows-wrap plr-5\" 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